Ребята всем привет 👋 меня зовут Майк Поляков, я являюсь тренером по фитнесу 🏋 и мой опыт тренировок составляет уже более 25 лет💪 вместе с такими же профессионалами, это Екатерина Никитина ( наш диетолог ) и Александрова Наталья ( наш тренер ) мы запускаем online проект "Body_Fit". Наш проект направлен на создание красивого и здорового тела 😊 мы научим вас правильно, полезно и вкусно питаться, в этом вам поможет Екатерина. Она будет вести вас на протяжении всего проекта и составлять программу питания специально под вас🍲🍛🍌 мы с Наташей научим вас граматно, безопасно и самое главное эффективно тренироваться 🏃🏋🚴мы сделали для вас по-настоящему качественную программу тренировок 📖📚👍 наши тренировки делятся на два типа: тренировки в домашних условиях ( т.е вам совсем не обязательно иметь абонемент в тренажерный зал ) и тренировки для тех у кого есть возможность посещать тренажерный зал 😀 также тренировки делятся на три уровня сложности: "новичок" ( это тренировки для тех кто только начинает заниматься спортом или для тех у кого был большой перерыв в этом деле ) "средний уровень" ( это тренировки для любителей спорта и активного образа жизни ) и уровень "про" ( это тренировки для высокоподготовленных атлетов ). Уровень про отлично подходит и для меня, и мне было тяжело выполнять эти тренировки. Что касается тренировок в домашних условиях - ребята, до этого проекта я просто и не подозревал что тренировки дома могут быть настолько эффективными👍 итак! Если ты готов, и давно хотел начать меняется в лучшую сторону, начать работать над своим телом и получать действительно качественный результат. То наш проект "Body_Fit" это прекрасная возможность начать это делать 😉 вместе с командой профессионалов которые по настоящему знают свое дело! Мы пройдем с вами шесть недель и спустя это время вы увидите и почувствуете результат. Вы улучшить вашу сердечно сосудистую систему ♥ отчистите и увеличете объем лёгких 😀 ваш организм станет более выносливым 🏃 вы избавитель от лишнего веса 👏 и уменьшите жировую составляющую организма😊 ваши мышцы станут более крепкими и красивыми💪
Первый старт проекта в октябре. Более подробную информацию вы можете узнать в нашей группе VK https://vk.com/intensive_bodyfit и на нашей страничке в instagram intensive.body_fit подписывайтесь, присоединяйтесь, будет жарко 🔥
Сделай репост этой записи, не удаляй ее до 1 октября и получи скидку 50%😁
#bodifit #жиротопка #жирубой #правильноепитание #пп #gym #fitnes #fitnestrener #coach #body #spb #moscow #russia #красота #здоровье #спорт #sport #топка #стройнаяфигура #онлайн #изменисебя #будьлучше #станьлучьше #mikepolykov